Warum wir nicht nur aus Hunger essen und was du dagegen tun kannst

Ein Gastbeitrag von Antje Düwel: Liebe, Hass, Zorn, Freude, Trauer, Enttäuschung, Angst und Ärger. Emotionen, die wir rund um die Uhr erleben. Wer sich ehrlich beobachtet, stellt eines fest. Uns treibt nicht nur Hunger zum Essen, sondern auch diese Gefühle. Anstatt im Kühlschrank nach Ersatzbefriedigung zu suchen, sollten wir uns immer häufiger auf die Suche nach den …

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